集まれスクールエスケイパー!

学校からドロップアウトした男二人 なんとか社会復帰した2人が日々感じた事をつらつら書いています

2016-07-02から1日間の記事一覧

好きなだけ寝て、好きなだけ起きよう

投稿者:アンディ こんにちは元スクールエスケイパーのアンディです 皆さんは「睡眠」をきちんと取れていますか? 睡眠は人間にとって重要な行動であり 精神・肉体両方の健康を保つ作用があります よく「睡眠の質」なんて事を耳にする事がありますが 「睡眠の…